10طرق لكي تستمتع بعملك

لقد قرانا جميعاً عن اهمية تحقيق التوازن بين الحياة والنجاح في العمل ، الا إننا ، في الواقع ، نجد أن ضغوط العمل بالشركات النامية قد تحول دون أن يتمكن أي فرد بالمنشاة _ وليس فقط من يشغلون مراكز القمة _ من تحقيق هذا الاتزان . وفيما يلي عشر طرق لضمان استمتاع الجميع بممارسة اعمالهم:

١ - استرح ؛ إذا كنت تقضي وقتا طويلا في العمل ، فلم لا تعمل على تهيئة بيئة العمل ، بحيث تبعث على الراحة  وتزداد اهمية هذا الأمر إذا كان من متطلبات عملك أن تقضي وقتا طويلا خلف مكتبك.

٢ - كن واثقا : كن فخورا بالدور الذي تقدمه منظمتك ، وتاكد أن ما تبذله من جهود إنما هي لخدمة قضية جديرة بالاهتمام ؛ حيث إنك لن تشعر بالسعادة الا عندما تجد داخلك الثقة في أهمية ما تقوم بانجازه.

٣ - كن اجتماعيا : مهما كانت درجة إنشغالك في عملك ، احرص على توفير بعض الوقت بغرض التحدث مع الاخرين ؛ حيث تسهم شبكات التواصل الجماعي في الحفاظ على أن تظل حياتك داخل الاطار المناسب ، كما إنها تسمح لك بالتواجد لاقتناص المتاح من الفرص الجديدة.

٤ - تحل بالاخلاق : لاشك إنك سوف تضطر إلى مواجهة ما تقدم عليه من افعال ؛ فكن حريصا على الا تنحرف عما تعتنق من القيم الاخلاقية.

٥ - كن متعأونا : حأول أن تواظب يوميا على تقديم مساعدة غير متوقعة لشخص ما في محيط العمل _ قد يكون هذا الشخص أحد زملائك ، أو احد عملائك ، أو احد الموردين ؛ فمن شأن ذلك تدعيم احترام الاخرين لك.

6- الحفاظ على الصحة : فكر مليا في الحصول على تأمين صحي خاص يمكنك من علاج المشكلات الصحية التي تتطلب عناية بالغة في أسرع وقت ، ولا تسمح لحالتك الصحية المتردية بالقضاء عليك.

٧ - كن مغامرا : أي تواقا لاختبار كل ما هو جديد ، حتى و إن لم تتمكن من خوض الكثير من المغامرات في أن واحد لا تتقيد بالروتين في ممارسة عملك بالصورة التي تجعل من العمل مصدرا للشعور بالملل ، مما يؤدي إلى أن تجد نفسك متلهفا ليوم العطلة الاسبوعية.

٨ - كن متنقلا : يمكنك تغيير المشهد الذي اعتدت أن تطل عليه من أن إلى اخر بتغيير موقع مكتبك ، أوطأولة عملك ؛ وبذلك يصبح بامكانك تفادى تراكم الفوضى ، وكذلك تجنب الشعور بالملل بسبب مشاهدة نفس المنظر يوما بعد يوم.

9-  اللمسات الخضراء : لا تكتف بمجرد تزيين المكاتب بالزهور ، بل حأول أن تقوم بتصميم حديقة في الخارج إذا كانت هناك مساحة تسمح بذلك . هل يمكنك عقد الاجتماعات في الخارج عندما يكون الجو صحوا ؟ سوف يسعد الجميع بهذا الامر.

.١- تواجد في عملك : في بعض الاحيان تكون الضغوط التي نتعرض لها أشد وطاة من قدرتنا على الاحتمال ، مما يجعل حتى أكثر الناس عزيمة يشعر بعدم الرغبة في مغادرة الفراش . ولكن تذكر أن السبيل الأوحد لتطوير العمل هوان تتواجد في مكان العمل _ فكن هناك؛

لقد تكيفنا جميعاً مع الاعتقاد بان العمل هو العمل ، بينما الحياة هي شيء اخر ، ولكن بالنسبة لأصحاب المشاريع الفعليين لا وجود لذلك الفارق بين العمل والحياة . لا يعني ذلك إنهم يعملون طول الوقت بلا توقف ، ولكنهم يستمتعون على الارجح بمختلف مهام اسبوع العمل ، كما يستمتعون بانشطة الاجازة الاسبوعية بنفس الدرجة . ومن الامور الراسخة أن الناجحين من اصحاب المشاريع والشركات .يحبون كل ما يقومون به . ينسون الاشياء التي تجلب النقود ، والاشياء التي لا تجلبها.

.يمارسون اعمالهم اثناء العطلة الاسبوعية في اغلب الاحيان ، كما إنهم يستمتعون بممارسة الانشطة الترفيهية خلال أيام الاسبوع في الكثير من الاحيان كذلك.يتسم سلوكهم بالثقة ، لثقتهم في عدم قدرة أي فرد على فرض قواعد للعمل . 

سوفا تعرفا إنك قد حققت ما تهدفا اليه من تجاح ، وانك قد بلغت غايتك عندما:

• . تصبح النقود بالنسبة اليك مجرد رغبة ، وليست حاجة.

• . ترغب في أن ينظر اليك كأحد الناجحين.

• . تكون مساعدتك للأخرين سببا لشعورك بنفس السعادة التي قد تشعر بها حين تساعد نفسك.

• . يتطلع الناس إلى فرصة للتواصل معك من خلال الجماعات ، بينما لم يعد الامر كذلك بالنسبة لك.

• يرد لك البنك ضمانات القروض الخاصة بمشروعك قبل الموعد المحدد لذلك.

تابع القراءة

التردد و طرق التخلص منه

التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون  جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً

عليها. بعض تصرفات المترددين : 
1. التسويف : حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل .
 2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة دون تفكير في العواقب إذا ما نجح الأخرون  في استثارته وإتهامه بالتردد .
 3. عدم القدرة على تحديد الهدف . أسلوب القضاء على التردد
 1 - ان تؤمن بأفكارك وقدراتك وتقضي على الخوف .
 2- لا تعتمد اعتماداً كلياً على رأي الآخرين في موضوع خاص بك وحدك، بل ضع كل الآراء في اعتبارك،وليكن اتخاذ القرار النهائي لك وحدك ، وباقتناع تام دون ضغط .
 3 - تعوّد على تحمل المسؤولية، وابدأ بالمسؤوليات الصغيرة ، أوالبسيطة، واطلب ممن حولك أن يسندوا إليك بعض المسئوليات، حتى تستطيع التدرب على تحملها .
 4- استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعوا التخلص من تصرفاتهم السلبية . والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ الى حسن هو معرفة الطريق الصحيح الذي يؤدي الى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .
 5- للتخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة. وبإحراز النجاح والتشجيع ممن حولك ،تكون قد خطوت خطوة نحو الثقة وعدم التردد 

                 

تابع القراءة

أربعة تصرفات أساسية تجبر الآخرين على احترامك وعدم تجاهلك

1- توجيه الأسئلة:
عندما تنخرط في محادثة مع زملائك في العمل، فهناك بعض التصرفات التي تظهر لهم أنك متهما بالقضية التي يتحاورون بشأنها، ومن هذه التصرفات أن تنظر في عين من يتحدث ولا تقاطعه.
على أن أهم هذه التصرفات على الإطلاق هو توجيه الأسئلة للمتحدث بغرض الاستيضاح. اختر الأسئلة البسيطة التي تكون إجاباتها غالبا بـ " نعم أو لا "، وحاول ألا تكون أسئلتك تحمل نوعا من التحدي للمتحدث، أو احراجا له لإظهاره بصورة الشخص الذي لا يدرك طبيعة الموضوع الذي يتحدث عنه.

كن ذكيا واختر الأسئلة التي تشكل اضافة حقيقية للمحادثة وتلفت انتباه الحاضرين لك.

2- الاحتفاظ بالمعلومات:
احرص دائما على ربط حديثك عن المؤسسة بالتفاصيل والمعلومات الدقيقة عنها، ولكن بأسلوب سلس وجذاب، حتى تظهر للجميع اهتمامك بعملك وحرصك على تقدم المؤسسة.
مثل هذه المهارات هي التي تنقل الموظف سريعا في درجات السلم الوظيفي حتى يصبح من أهم مدراء المؤسسة.

3- التنبؤ بالمشكلات والاحتياجات:
لا تنتظر حتى وقوع المشكلة لتتدخل وتحلها. استقرئ المواقف أولا بأول، وقم بتقييم العمل ذاتيا كل عدة أيام حتى تعرف اذا كان هناك احتياجات جديدة تعيق اتمام المهام، فتسعى لتوفيرها. وكذلك سيساعدك التقييم على التنبؤ بالمشكلات قبل وقوعها فعليا، مما يجعلك مستعدا لها بالحلول والبدائل الناجحة، وبالتالي ستسبق زملاءك في الوصول لنتائج فعالة، مما يجعلك شخصا ذا أهمية بالنسبة للمدراء.

4- اظهر امكانياتك:
ليس هناك عيبا في ابراز نقاط القوة في أدائك. احرص على اظهار امكانياتك لمدرائك، وراجع عملك أولا بأول لتلافي الأخطاء.
لا تحاول الحديث عن نفسك كثيرا بنرجسية وغرور، فقط اتمم مهامك على أكمل وجه، وستكون هي خير متحدث عنك.
حاول أيضا أن تقوم بتطوير امكانياتك ذاتيا حتى تتفوق على زملائك بشكل ملحوظ

تابع القراءة

كيف يمكن ان تقوم بتنفيذ ما تخطط له

كل شخص منا يخطط و يحلم لكى يكون فى أعلى المراكز لا أحد يخطط للفشل ولا يتمناة و لكن جميعنا نحب النجاح و التميز و التفوق و أيضا جميعنا نكرة الفشل .

بداية كل شئ هو حلم ثم يأتى التفكير و التخطيط ثم تأتى مرحلة الشغل و التعب و لكن كثير منا لا يصبر فى تلك المرحلة و لا يلتزم بما خطط له و يرى أحلامة و طموحه تتساقط واحدة وراء الأخرى لعدم مصابرته و كفاحة فى تلك المرحلة . و لأننا نؤمن بأن ليس من العيب أن تخطئ و لكن العيب أن نكرر الخطأ فدعونا لا نكرر ذالك الخطأ مره أخرى و لنرى كيف نستطيع أن نفعل ذلك.
فما هو الالتزام ؟
الالتزام هو القوة التى تدفعنا لنستمر حتى بالرغم من الظروف الصعبة . و هو الدافع الذى يجعل الأمهات يصررن على تعليم أطفالهن المشى . و هو الذى يجعلك تسير مسافات طويلة حتى تحت الأمطار , و هو الذى يجعلك تخرج من داخلك جميع القدرات الكامنة , و يجعلها تحت تصرفك , و بقوة الالتزام ؛ فإنك لن تتراجع و كلما خضت تجربة ستفتح أمامك الفرص الأكثر و الأكبر للنجاح .

وقد سؤل د.إبراهيم الفقى فى مقابلة تلفزيونية : " متى يمكن أن تعتبر شخصا ما فشل ؟ عندما يكون عنده حلم قوى و درس الكثير من العلوم و أنفق الكثير من المال و الوقت و الجهد لتحسين مهاراته ووضع حلمه موضع التنفيذ , و لكنه توقف عن المحاولات لسبب ما .
والآن إليك هذا السؤال : كم من المرات كان لديك أحلام , و تخليت عنها بسبب الظروف ؟ ألم يحن الوقت لتطلق سراح القوى الكامنة المحبوسة داخلك ؟ ألم يحن الوقت لكى تعيش أحلامك واقعاً ملموساً من صنع التزامك و إصرارك عليها ؟ ألزم نفسك بتحقيق أحلامك , أعطها كل ما تملك مهما قال من حولك من أصدقاء أو أقارب , قم بتوجيه طاقتك لتحقيق أهدافك , و على الطريق للنجاح ستقابل الكثير من التحديات ؛ فعليك بمواجهتها جميعاً بتجاهلها , ولا تعطيها أى اعتبار و تغل عليها و استمر , و تذكر دائماً أن الإصرار يقضى على المقاومة .

كيف يمكن ان تقوم بتنفيذ ما تخطط له :

1: ألزم نفسك بتحقيق أهدافك :
● ركز على النتائج , و ليس على النشاط ذاته أو النكسات .
● ألزم نفسك أن تكون بصحة جيدة ,و تناول طعاماً صحياً , و اشرب الكثير من الماء , و قم بأداء التمرينات رياضية بومياً , و عليك بالمداومة على زيارة الطبيب فى أوقات متقاربة , و حافظ على وزنك المثالى , و ابتعد عن أى عادة سيئة .

2:التزم تجاه عملك :
● دون على الأقل ثلاثة أشياء يمكنك عن طريقها تحسين مستوى عملك , و عاهد نفسك أن تلتزم بأدائها .
● ابتعد عن اللغو و الأحاديث السلبية عن أى شخص .
● كن دائماً متواجداً و مستعداً لمساعدة الآخرين .
● نظف مكتبك دائماً , و اجعله منتظماً .
●اذهب لعملك مبكراً , و كن آخر شخص يترك العمل .
● أظهر للجميع أنك تهتم بهم , و أنك تهتم بعملك .

3:ألزم نفسك بمساعدة الغير :
● مد يد المساعدة دائماً .
● قم بالتصدق على الفقراء .
● قم بإعطاء ما يفيض عن حاجتك إلى الأشخاص المحتاجين لها فعلاً .
● ألزم نفسك بعبادة الله , و قم بتأدية صلواتك , و اطلب من الله المساعدة , و ستكون من أسعد ما يمكن .

تابع القراءة